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Le Stress est un signal ; apprenez à l’écouter pour éviter le « crash » !

Chaque jour ou presque nous sommes confrontés à une montée de pression au travail, sous le poids des enjeux, du changement fréquent voire incessant, de la masse des tâches, de l’exigence d’immédiateté, de « l’infobésité » des messages & informations etc…

Comment garder la tête sur les épaules ?

Comment pouvoir conserver son efficience et éprouver du plaisir dans l’exercice de sa fonction ?

Comment garder son calme, son self-control et maintenir des relations en collaboration et sérénité avec ses collègues, sa hiérarchie, ses clients et ses partenaires ?

Comment maintenir le cap vers ses objectifs et son idéal de développement ou de carrière ?

Il existe des outils et une approche pour mieux appréhender tout ceci.

Pour se reconnecter à la partie la plus développée de notre cerveau qui est dédiée à gérer cette complexité et nous donner le recul et la réflexion nécessaires à transcender toutes ces difficultés !

Domptez votre stress en adoptant l’approche « P.R.I.S.M.E. »

Si de l’épreuve tu peux apprendre à réapprécier,
Si du regard déconcerté d’un Être cher tu peux deviner le vrai message,
Si derrière, autour et en toute chose tu peux percevoir l’Amour,
Si des bons conseils d’autrui tu peux maintenir ton discernement,
Si ta petite Voix intérieure garde la suprématie au-dessus de toutes les lois,
Si tu crois en l’idée de toujours pouvoir croître,
Si tu écoutes ton coeur battre et se coupler à ton esprit,
Si en  toute circonstance complexe et douloureuse de la Vie tu peux malgré tout rire de toi-même,
Si tu peux savourer la plus petite fraction de l’instant présent comme un cadeau,
Si tu peux accueillir la plus petite friction de la relation humaine comme un présent,
Si tu vénères ta mission sur terre sitôt tu l’auras identifiée,
Si tu cultives au quotidien la gratitude, la confiance, le respect, l’humilité et le désir d’approcher la sagesse,
Si tu vois en ton Partenaire une possibilité d’accomplissement, une promesse d’infini, une complicité indicible, une évidence, un jeu, un défi de paix, un projet constamment affiné et une palette de nuances de ton propre développement,

Alors ton Être personnel, ton couple, tes enfants composeront ensemble les couleurs de l’arc-en-ciel brillant tout le long de ton Chemin !

Stéphane Loraux